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SUMMARY:Senio­ren­gym­nas­tik mit Frau Ange­li­ka Maasch
DESCRIPTION:Atem- und Dehn­übun­gen wir­ken sich ent­spannd und anre­gend auf den Kör­per aus und las­sen uns den Atem bewuss­ter wahr­neh­men. Streck- und Dehn­übun­gen für alle Kör­per­par­tien las­sen uns beweg­lich bleiben.\nEin­ge­la­den sind Senior*innen jeden Alters. Sie kön­nen ein­fach vor­bei­schau­en und einen Vor­mit­tag pro­be­hal­ber mit­ma­chen           ( Bit­te beque­me Klei­dung und Schu­he mitbringen).\n
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